Mudança de prato

   Oi gente, como estão?

   Pois é eu estou bem, mas estou enfrentando uma batalha entre eu,minha cabeça e meu estômago, muitos dizem que a dieta dos líquidos é difícil, mas no meu caso a pior fase é a sólida. Vejamos, na líquida você está recém operada e portanto obrigatóriamente você sabe que tem que ter todos os cuidados com sua alimentação e seguir tudo na risca; já na sólida, você está bem e quer comer de tudo, mas o problema é justamente esse.Você tem que seguir uma linha, você tem que mudar seus hábitos alimentares, tem pessoas que passam mal comendo, e com isso tomam mais cuidado com o que comem, e quem não passa mal com nada?

   Esse é meu caso, eu até agora não passei mal com nada, e com isso dá vontade de comer de tudo, ainda estou conseguindo me controlar bastante, mas o fato é a tal batalha na cabeça.

   Estou lutando muito pra ensinar minha cabeça que devo de vez abolir a má alimentação pra comer coisas mais saúdaveis, até porque quando operei eu sabia que seria assim, mas na prática tudo é mais difícil. Todo dia eu tenho que me afirmar o que devo ou não comer, o meu medo é de não me acostumar nesse comecinho, porque se não me acostumar agora, mais pra frente o risco de voltar a engordar é menor. Eu cortei a barriga, mexi nos meus orgãos e não quero que isso seja em vão. Mas a minha cabeça, essa é teimosa, até porque foram 22 anos agindo de um mesmo modo, e agora de um mês pra cá tudo muda, e tenho que ensinar e tenho que insistir, e tenho que lutar, e acreditem é uma luta mesmo. Todo dia,toda hora, geralmente o horário que mais me dá fome é de noite, de dia como o orientado pela nutricionista, mas de noite dá vontade de comer tudo, e tenho que me policiar porque se voltar agora sei que depois não conseguirei mudar. Então de noite me dá mais fome, tenho que comer algo a mais, e até como uma refeição a mais de noite, mas espero sempre dar o espaço de duas horas, e procuro comer uma coisa leve, mas a cabeça não se conteta e pede coisas mais pesadas mais sólidas, mas eu resisto e como coisas leves e se ela não se satisfaz vai dormir assim mesmo.

   Eu sei agora que não preciso comer porcariadas pra ser feliz, sei que é gostoso, mas sei que existe outros prazeres na vida, como comprar uma roupa bonita, andar sem se cansar. Não quero voltar a engordar por beleza, e sim porque penso na minha saúde, minha obesidade me prejudicou muito já e morro de medo de voltar tudo de novo.

   Eu me recuperei muito rápido, e talvez por isso minha cabeça seja tão abusada, mas eu vou domar ela, juro que vou.

   Precisava desabafar isso, mas agora estou melhor compartilhando isso, tenho forças cheguei até aqui e agora vou até o fim.

   Beijos fiquem com Deus e tenham uma ótima semana...